こんばんは、皆さん良い休日をお過ごしでしょうか？
私は今日、孤独のグルメに登場した、蒲田にあるThiThiというベトナム料理を食べてきました。
牛肉のフォーを今回いただきました。あっさりとしていて、とっても美味しかったです。
さて、食べたら皆さん歯を磨くと思いますが、皆さんは歯磨き粉は何を使用していますか？
最近では沢山の歯磨き粉があり、味や磨いた後の爽快感、成分などいろいろな理由で選ぶと思います。
私がはまっている歯磨き粉は、「カムテクト」というものです。市販の薬局に販売されてます。
もちろん、歯医者さんでおすすめの歯磨き粉もありますが、今回は市販で販売されているものを、おすすめします。
最初は、友人に勧められ使用したんですが、味がとても独特（おいしくないｗ）で馴染めなかったんですが、何回か使用していくと、磨いた後の爽快感がたまらなく、もう今では他の歯磨き粉では、磨いた感じがしないくらいはまってますｗ。
カムテクの主な成分は、歯周病予防や歯茎の健康維持をサポートするために、
フッ化ナトリウム：歯のエナメル質を強化し、虫歯を予防する成分で、歯の再石灰化を促進し、虫歯の初期段階を修復します。
トラネキサム酸 ：歯茎の炎症を抑え、出血を防ぐ効果があります。歯周病の症状を軽減するための抗炎症作用が期待できます。
ラウリル硫酸ナトリウム：泡立ちを良くし、歯の表面を効果的に洗浄する界面活性剤です。プラークの除去を助け、口腔内を清潔に保ちます。
塩化セチルピリジニウム（CPC）：抗菌作用があり、歯周病や口臭の原因となる細菌の増殖を抑える効があります。
サッカリンナトリウム：甘味料として使用され、歯磨き粉の味を調整し、糖分を含まないため、虫歯のリスクを高めません。
てな感じで、これらの成分が相互に作用して歯の健康をサポートしてくれます。
ただ、磨くとき注意点がありまして、歯磨き粉をなるべくつけすぎないのと、口角あたりに歯磨き粉を長時間つけないことです。l個人差があるのですがまれに赤く荒れる場合があります。
それ以外は最高ですｗ
沢山歯磨き粉の種類がある中で、ぜひ試してほしいですｗはまるかもしれませんよ？
今日は私が使用している、歯磨き粉の紹介でした。
数多くの中、読んでいただきありがとうございます。
A hui hou!!
